EL BLOG DE MAYTE RODRÍGUEZ | PSICOLOGA EN GIJÓN
Blog de psicología en Gijón: ansiedad, pareja, emociones y bienestarEn nuestro blog de psicología en Gijón encontrarás artículos claros y útiles sobre ansiedad, depresión, terapia de pareja y bienestar emocional. Compartimos información basada en la experiencia clínica para ayudarte a entender lo que te ocurre, aprender a gestionarlo y dar pasos reales hacia el cambio.
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¿La sociedad es gordófoba? La injusta realidad (Parte 1)
La gordofobia se describe como el rechazo, discriminación y violencia que sufren las personas que padecen sobrepeso u obesidad, por el simple hecho de no tener un cuerpo socialmente normativo.Este tipo de discriminación supone un alto riesgo a la hora de desarrollar...
Mi pareja no me respeta. ¿Como actuar cuando te faltan al respeto? (Parte 2)
¿Alguna vez te ha pasado?, tu pareja tiene comportamientos que suponen una falta de respeto hacia ti, y hacen daño.Le pides que los cambie, pero hace caso omiso, y sigue manteniéndolos. Incluso a veces, parece que las conductas desagradables cesan, pero terminan...
Mi pareja no me respeta. ¿Como prevenir que te falten al respeto? (Parte 1)
Aunque no es lo más sano, ni debería normalizarse, es habitual observar cómo, en muchas parejas, se desarrollan dinámicas tóxicas compuestas por conductas basadas en faltas de respeto.Existen diferentes formas de gestionar estas conductas, y hoy nos vamos a centrar en...
¿Mi relación tiene futuro? La ciencia responde (Parte 2)
Como vimos en el artículo anterior, los estudios de Gottman y su equipo a lo largo de cuarenta años, han permitido detectar cuatro conductas altamente destructivas en las relaciones de pareja. Es por ello, que debemos trabajar para evitar que estas se conviertan...
¿Mi relación tiene futuro? La ciencia responde (Parte 1)
Cuando nos enamoramos e iniciamos una relación de pareja, solemos hacerlo con la ilusión y motivación de que esta funcione.En ocasiones, incluso podemos llegar a sentir miedo a la perdida, o revivir recuerdos de relaciones tóxicas pasadas, los cuales nos llevan a...
¿Cómo se trata un trastorno de la personalidad? Cuando el psicólogo no quiere que cambies.
La personalidad es un conjunto de rasgos relativamente inmutables.Esto quiere decir que, aunque la naturaleza de un individuo no cambia, si puede adaptarse a las necesidades propias del entorno. Por ello, la terapia psicológica enfocada en tratar los trastornos de la...
Trastorno de la personalidad: ¿estoy loco?
Y es que, los trastornos de la personalidad se caracterizan por afectar a las relaciones sociales, generando conductas disfuncionales o alejadas de lo que se espera en una persona. Puedes leer más sobre los trastornos de la personalidad aquí. No obstante, conviene...
Bullying: el origen del acosador.
Muchos artículos hablan sobre como gestionar el maltrato escolar desde la perspectiva empática de la víctima. Es razonable que el primer impulso sea tratar de cuidar al acosado. No obstante, no debemos dejar de lado al acosador, pues es con el con quien empieza el...
El final del verano: 3 consejos para prevenir el estrés postvacacional
Se terminan las vacaciones, y llega la vuelta a la rutina: el trabajo, madrugar, las responsabilidades, las tareas del hogar…Enfrentar de golpe la vuelta a una realidad tan estresante puede generar lo que se conoce como “estrés postvacacional”. En este artículo te...
La vuelta al cole: como retomar hábitos.
Finales de agosto, y los padres, así como los más pequeños, están pensando en lo que se avecina… Como decía el famoso “jingle”: “Volver a empezar, otra vez… volver a encontrar, los viejos amigos…”, y todo ello a causa de un fenómeno conocido como “la vuelta al...
3 consejos para NO perder a tu pareja en vacaciones
Con el fin del verano, muchas parejas solicitan terapia por que han terminado sus vacaciones con problemas en su relación.Algunos estudios han concluido que, tras periodos de vacaciones como verano o invierno, las parejas tienden a divorciarse más (puedes leer el...
5 mentiras sobre la hipnosis
La hipnosis clínica es una de las técnicas psicológicas que más curiosidad despierta. Habitualmente, existe un debate sobre su grado de utilidad en el mundo de la psicología. Conocer en profundidad esta técnica puede ayudarnos a comprenderla mejor, y con ello a...
¿La hipnosis funciona?
La hipnosis clínica es una de las técnicas psicológicas que más curiosidad despierta. Habitualmente, existe un debate sobre su grado de utilidad en el mundo de la psicología. En este artículo vamos a tratar de responder de forma específica a la gran pregunta: ¿Es...
¿Qué es ser Pasivo-Agresivo?, o como hacer daño de forma sutil.
Una de las áreas que más se trabaja en las habilidades sociales es la Asertividad.Los mejores psicólogos sabemos la importancia de desarrollar un estilo de comunicación habitualmente asertivo, y conocemos en que consisten los estilos agresivo, y pasivo, asi como las...
Fobias en Gijón
Gijón es una ciudad maravillosa, llena de singularidades que la hacen única.Así mismo, estos elementos tan diferenciables pueden suponer un motivo de malestar para aquellos vecinos que padecen fobia hacia estos. Por ello, vamos a repasar cuatro fobias que pueden...
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Muchas personas utilizan ambos términos para referirse al profesional que les atiende en sus consultas psicológicas. No obstante, existe una diferencia clave entre el psicólogo y el psicoterapeuta. En el presente artículo comprobaremos cual.Se puede decir que una...
Mayte Rodríguez Alonso | La mejor psicóloga en Gijón que he conocido.
Como escritor de este artículo, es mi deber ser honesto y sincero en la transmisión de información. Por ello, cuando digo que Mayte es la mejor psicóloga que he conocido, lo hago desde el amplio conocimiento en este “mundillo”.Mi nombre es Rubén, tengo 38 años, y me...
Hipocondría: ¿Cuándo debo preocuparme por preocuparme?
La preocupación por la salud es una respuesta normal cuando existen motivos para ello. Sin embargo, en algunas personas esta preocupación alcanza una intensidad desproporcionada y persistente, generando un elevado malestar emocional e interfiriendo significativamente...
Servicios que puede ofrecer un psicólogo sin un máster.
Una de las preguntas que muchos aspirantes a psicólogo se hacen es “¿En qué puedo trabajar una vez termine la carrera?”. La realidad es que existen muchísimas áreas en las que un psicólogo puede trabajar una vez ha terminado la carrera. En el presente artículo...
Futuro psicólogo: ¿Qué estudiar después de la carrera?
Estas a punto de terminar la carrera. Te han hablado de las muchas posibilidades que tiene un psicólogo, pero no sabes que estudiar a continuación. En este artículo te ofrezco algunas ideas para especializarte.Máster en Psicología General Sanitaria (MPGS) Esta es con...
Verano: ¿Cómo disfrutar sanamente de tus vacaciones?
Llega el periodo estival, el buen tiempo, pasar más tiempo con tus seres queridos… Pero en algunas ocasiones, las vacaciones, lejos de ser el momento de desconexión y gratificación que nos merecemos, se vuelven algo nocivo para nosotros.¿Pueden las vacaciones ser...
Tipos de TOC
Los 10 tipos de TOC más habituales. En artículos anteriores explicábamos en que consiste el Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad, y datos importantes. Hoy vamos a exponer los 10 tipos de TOC más comunes.TOC de contaminación y limpieza Obsesión: miedo a contraer...
¿Qué es el TOC? Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad
El TOC es un trastorno bastante común. Se estima que entre el 1% y el 3% de la población mundia lo padecen. Gracias a algunas series de tv, películas, etc. se ha hecho cada vez más conocido en nuestra sociedad. Hoy vamos a conocerlo más en profundidad.Componentes En...
¿CÓMO HACER UN EXAMEN TIPO TEST? EL PROCESO A SEGUIR
Haz tu examen más fácil. Los exámenes tipo test son completamente diferente a aquellos de desarrollo. En este tipo de pruebas la probabilidad y el orden juegan un factor que puede ir a tu favor o en tu contra. En el presente artículo te voy a presentar el sistema que...
Aprender sin estudiar ¿Es posible? Parte II: Trucos
Trucos para enfrentar los exámenes tipo test. A continuación, te expongo cuales son esos patrones que facilitan acertar algunas preguntas de los exámenes tipo test. Algunos docentes ya los conocen y juegan al despiste con estos trucos, pero en muchos otros casos, se...
Aprobar sin estudiar ¿Es posible? Parte I: Preguntas regaladas
¿Por qué existen preguntas de examenes que puedes acertar sin estudiar? Cuando estudié la carrera de psicología, mis exámenes eran excesivamente estrictos, y se componían de 3 partes: 10 preguntas tipo test. 2 preguntas de respuesta de desarrollo breve. 1 pregunta de...
MIEDO A SUSPENDER
Miedo a suspender Cuando un 5 son 6 créditos. Todos los años, cerca del final de curso, nuestra consulta recibe un creciente número de asistencias por la ansiedad a los exámenes. Este fenómeno es más común de lo que parece, pues los estudiantes os jugáis todo lo que...
PSICÓLOGO EN GIJÓN. 10 MOTIVOS PARA ELEGIRNOS
¿Por qué elegirnos? ¿Por qué situamos nuestra clínica de psicología en Gijón? No es casualidad, y hoy vamos a contaros que nos llevó a hacerlo. Si bien es cierto, nos tiran nuestras raíces: Mayte es avilesina, y Rubén gijonés. No obstante, existen motivos mucho más...
HE DEJADO DE QUERER A MI PAREJA. EL DUELO DE LA RELACIÓN.
El duelo en la relación ¿Notas que ya no te apetece pasar tiempo con tu compañero de vida?, ¿Sientes que ya no le echas de menos?, ¿Los conflictos han empezado a darte igual? Es probable que el vínculo afectivo que mantenías con tu pareja se haya roto, produciéndose...
COMO SABER SI LA TERAPIA ESTÁ FUNCIONANDO (LA MEJORA EN DIENTES DE SIERRA)
Como saber si la terapia está funcionando (La mejora en dientes de sierra). Decides ir a terapia, buscas un buen profesional, y alguien de confianza te aconseja a su psicólogo, el cual logró ayudarle previamente. Le das un voto de confianza, y te sorprende como en la...
Psicologos gijon| Mayte Rodríguez Nº Coleg. O-03072 | Psicóloga Máster en Psicología Clínica, Asturias