EL BLOG DE MAYTE RODRÍGUEZ | PSICOLOGA EN GIJÓN
Blog de psicología en Gijón: ansiedad, pareja, emociones y bienestarEn nuestro blog de psicología en Gijón encontrarás artículos claros y útiles sobre ansiedad, depresión, terapia de pareja y bienestar emocional. Compartimos información basada en la experiencia clínica para ayudarte a entender lo que te ocurre, aprender a gestionarlo y dar pasos reales hacia el cambio.
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¿Qué es el TOC? Trastorno Obsesivo Compulsivo por ansiedad
El TOC es un trastorno bastante común. Se estima que entre el 1% y el 3% de la población mundia lo padecen. Gracias a algunas series de tv, películas, etc. se ha hecho cada vez más conocido en nuestra sociedad. Hoy vamos a conocerlo más en profundidad.Componentes En...
¿CÓMO HACER UN EXAMEN TIPO TEST? EL PROCESO A SEGUIR
Haz tu examen más fácil. Los exámenes tipo test son completamente diferente a aquellos de desarrollo. En este tipo de pruebas la probabilidad y el orden juegan un factor que puede ir a tu favor o en tu contra. En el presente artículo te voy a presentar el sistema que...
Aprender sin estudiar ¿Es posible? Parte II: Trucos
Trucos para enfrentar los exámenes tipo test. A continuación, te expongo cuales son esos patrones que facilitan acertar algunas preguntas de los exámenes tipo test. Algunos docentes ya los conocen y juegan al despiste con estos trucos, pero en muchos otros casos, se...
Aprobar sin estudiar ¿Es posible? Parte I: Preguntas regaladas
¿Por qué existen preguntas de examenes que puedes acertar sin estudiar? Cuando estudié la carrera de psicología, mis exámenes eran excesivamente estrictos, y se componían de 3 partes: 10 preguntas tipo test. 2 preguntas de respuesta de desarrollo breve. 1 pregunta de...
MIEDO A SUSPENDER
Miedo a suspender Cuando un 5 son 6 créditos. Todos los años, cerca del final de curso, nuestra consulta recibe un creciente número de asistencias por la ansiedad a los exámenes. Este fenómeno es más común de lo que parece, pues los estudiantes os jugáis todo lo que...
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HE DEJADO DE QUERER A MI PAREJA. EL DUELO DE LA RELACIÓN.
El duelo en la relación ¿Notas que ya no te apetece pasar tiempo con tu compañero de vida?, ¿Sientes que ya no le echas de menos?, ¿Los conflictos han empezado a darte igual? Es probable que el vínculo afectivo que mantenías con tu pareja se haya roto, produciéndose...
COMO SABER SI LA TERAPIA ESTÁ FUNCIONANDO (LA MEJORA EN DIENTES DE SIERRA)
Como saber si la terapia está funcionando (La mejora en dientes de sierra). Decides ir a terapia, buscas un buen profesional, y alguien de confianza te aconseja a su psicólogo, el cual logró ayudarle previamente. Le das un voto de confianza, y te sorprende como en la...
CÓMO ENCONTRAR A UN BUEN PSICÓLOGO
Como encontrar a un buen psicólogo Muchas personas desean ir a terapia, pero temen invertir su tiempo, dinero, y sobre todo arriesgar su salud mental, en un mal profesional. En ocasiones, el tipo de terapia no es el adecuado, o el psicólogo no tiene las habilidades...
NO PUEDO DORMIR: CÓMO GESTIONAR LAS NOCHES EN VELA
Pasar noches sin dormir es una experiencia más común de lo que parece. Dar vueltas en la cama, no conseguir desconectar o despertarse varias veces puede generar frustración y cansancio acumulado. Cuando esto se repite, es importante entender qué está ocurriendo.¿Por...
¿QUÉ ES EL AMOR? CÓMO SABER SI ESTÁS ENAMORADO
El amor es una de las experiencias más intensas que podemos vivir, pero también una de las más difíciles de definir. Muchas personas se preguntan:"¿Esto que siento es amor de verdad?”¿Qué es el amor? El amor no es solo una emoción puntual. Es una combinación de:...
SUFRO BULLYING: CÓMO GESTIONAR EL ACOSO ESCOLAR
El bullying o acoso escolar es una situación que puede generar un gran impacto emocional en quien lo sufre. No es una etapa normal ni algo que deba tolerarse. Es una situación que requiere atención y apoyo.¿Qué es el bullying? El bullying es una forma de violencia...
Psicologos gijon| Mayte Rodríguez Nº Coleg. O-03072 | Psicóloga Máster en Psicología Clínica, Asturias