¿Debes exponer un trabajo en clase? ¿Tienes que realizar una ponencia?, ¿Vender un producto delante de un público?, Hablar en público puede generar sensaciones desagradables propias de la ansiedad o los nervios, llegando a bloquear al interlocutor.
Hasta cierto punto, sentir nervios es normal. El problema empieza cuando el miedo limita oportunidades personales, académicas o profesionales. Mediante un entrenamiento psicológico estructurado te enseñaremos a gestionar la ansiedad, organizar tus ideas y comunicar con seguridad y naturalidad. El objetivo no es que dejes de sentir nervios, sino que puedas utilizarlos como impulso y no como bloqueo.
F.A.Q.
Preguntas frecuentes
¿Se puede eliminar completamente el miedo a hablar en público?
Si, llegando incluso a disfrutar de la comunicación hacia un público compuesto de muchos interlocutores.
¿Implica exponerme bruscamente?
No, la terapia debe ser agradable y progresiva, y por ello nunca te pediremos que hagas nada abrupto. Te acompañaremos paso a paso hasta alcanzar tu objetivo, en situaciones que sean alcanzables para ti.
¿Para que tipo de exposiciones sirve?
Para cualquier tipo de comunicación que implique hablar a una o varias personas. Ya sea conversar con personas desconocidas a la hora de hacer amigos o encontrar pareja, comunicarte en entrevistas de trabajo, defender tu TFG, TFM, o tesis doctoral, etc.
¿Necesito experiencia previa?
No. Evaluaremos tu situación personal para determinar que proceso personalizado utilizar, de cara a que este sea lo más efectivo posible.
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Psicologos gijon| Mayte Rodríguez Nº Coleg. O-03072 | Psicóloga Máster en Psicología Clínica, Asturias