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PSICÓLOGOS GIJÓN 2018-07-07T10:09:43+00:00

¿Buscas un psicólogo en Gijón?

Si sufres o conoces a alguien con algún tipo de problema psicológico, llámanos sin compromiso y te ayudaremos. Somos psicólogos en Gijón con más de 20 años de experiencia. Estamos en la Calle Corrida nº29 5ºA.




Psicologos gijon| Mayte Rodríguez | Psicóloga en Gijón, Asturias







¿Es importante sentirse a gusto y confiar en el psicólogo? 2018-04-20T19:17:58+00:00
  • Es fundamental.
  • El psicólogo va a ser tu “maestro o guía” en un camino de cambio.
  • Es fundamental que sea una persona que te transmita confianza, que te acepte incondicionalmente, que no te juzgue, que se ponga en tu lugar y que te de tranquilidad. También es importante que sea una persona integra, honesta ,sincera y por supuesto ante todo profesional; no aceptes menos.
¿Cuánto dura una terapia psicologica? 2018-04-20T18:53:00+00:00

Cada caso es un mundo y una terapia no deja de ser como hacerte un traje a medida, depende mucho del tipo de problema por el que consultas , del tiempo que lleves con ese problema, de la edad que tengas e incluso de la motivación con la que vengas .

Normalmente mis terapias son breves y duran entre tres meses y un año, con una periodicidad de una a dos sesiones semanales. Se trata de aprender a manejar los problemas, de adquirir estrategias de afrontamiento, igual que aprendiste a leer, escribir, a manejar un móvil o un ordenador y lógicamente no fue inmediato, sino que te llevo un tiempo, el proceso por el que vamos a pasar es el mismo.

Cuando una conducta esta bien aprendida y automatizada no se olvida, y por eso no se recae.

Una terapia es un camino de aprendizaje, y yo te voy a ayudar a recorrerlo.

¿Mis problemas tienen solución? 2018-04-20T16:50:42+00:00

Como se suele decir “Todo tiene solución menos la muerte”, y aplicado a la salud mental , no hay nada más cierto .

Solo se necesita una buena evaluación de tus problemas que aborde no solo una entrevista sino también la realización de test,  cuestionarios, y cualquier herramienta necesaria para saber qué te pasa y poder hacer un buen diagnóstico que nos lleve a planificar soluciones adecuadas, eligiendo las técnicas que vamos a aplicar y el tipo de tratamiento al que nos vamos a enfocar.

Cambiando pensamientos, conductas y hábitos, cambiaras tu vida y tu futuro.

¿Qué hacemos en las consultas de tratamiento?¿Cómo trabajo? 2018-04-20T18:50:49+00:00

 

Abordaremos cada consulta como una “clase” en la que aprenderemos diferentes tipos de técnicas que nos permitirán afrontar los problemas de un modo más practico  y eficaz.

Usaremos técnicas de tipo cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso,hipnosis, mindfullness, coaching, etc… métodos todos ellos sobradamente probados y que funcionan y dan buenos resultados.

 

Lo ideal es que tu y yo “formemos equipo”, abordando con sinceridad, claridad y confianza los problemas que te hacen daño.

¿Cómo es la primera consulta o sesión de evaluación con un psicólogo? 2018-04-20T19:10:23+00:00

Como a veces lo desconocido nos genera ansiedad, es bueno que te explique lo que vas a vivir la primera vez que vienes a un psicólogo.

Posiblemente te costó detectar y reconocer que tienes un problema, llamar por teléfono, pedir la cita y explicar por teléfono  que te sucede, dar tus datos y acudir el día y  hora  que llevas tanto tiempo esperando.

A veces cuando vamos a un sitio nuevo nos da miedo que nos juzguen o piensen algo malo de nosotros, o tenemos inseguridad y preocupación por no saber explicarnos o que no nos entiendan.

Piensa que la psicóloga esta acostumbrada a escuchar todo tipo de problemas por muy raros que parezcan y que no le va a resultar extraño nada de lo que le cuentes. Te escuchara, se pondrá en tu lugar y te guiara para que le expliques todo del mejor modo posible.

El objetivo es que estés a gusto y te sientas entendido y arropado.

Algunas veces también necesito hablar con algún miembro de tu familia, si lo tienes, para que me den mas información sobre ti y poder ayudarte mejor.

Recuerda que a la hora de recorrer un camino lo que mas cuesta es dar el primer paso.

 













Psicólogos en Gijón

Te ayudaremos  afrontar tus problemas.
La solución está en ti, y el primer paso, acudir al psicólogo, estás a punto de darlo.

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Tratamientos en gijon

  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Terapia de pareja.
  • Terapia sexual.
  • Adultos , adolescentes.
  •  Psicología infantil
  • Adicciones






Mayte Rodríguez Psicología en Gijón Asturias