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NO PUEDO DORMIR: CÓMO GESTIONAR LAS NOCHES EN VELA

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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Salud Psicológica

Pasar noches sin dormir es una experiencia más común de lo que parece. Dar vueltas en la cama, no conseguir desconectar o despertarse varias veces puede generar frustración y cansancio acumulado. Cuando esto se repite, es importante entender qué está ocurriendo. ¿Por...
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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Salud Psicológica

El bullying o acoso escolar es una situación que puede generar un gran impacto emocional en quien lo sufre. No es una etapa normal ni algo que deba tolerarse. Es una situación que requiere atención y apoyo. ¿Qué es el bullying? El bullying es una forma de violencia...
¿QUÉ ES EL TOC? ENTENDER EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

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La depresión no siempre es fácil de identificar. Muchas veces comienza de forma gradual y puede confundirse con cansancio, estrés o una mala etapa. Sin embargo, cuando ciertos síntomas se mantienen en el tiempo, es importante prestar atención y valorar la ayuda de un...
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