Un ataque de pánico o crisis de ansiedad consiste en un episodio intenso de miedo o malestar en el que suelen aparecer algunos de los siguientes síntomas: palpitaciones o taquicárdias, sudores, temblores, náuseas, vómitos, sensaciones de atragantamiento, dolor en el pecho, mareo, vértigo o inestabilidad, sensaciones de irrealidad, miedo a volverme loco o perder el control, miedo a morir, entumecimientos, sensaciones de hormigueo, escalofríos o sofocos.

En las crisis de pánico aparece un miedo a que los síntomas aparezcan y acabamos desarrollando un MIEDO al MIEDO (miedo a los síntomas).