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EL OBJETIVO DE LA PSICOLOGÍA: AYUDARTE A AVANZAR, NO A DEPENDER

EL OBJETIVO DE LA PSICOLOGÍA: AYUDARTE A AVANZAR, NO A DEPENDER

por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Psicologia

Existe una idea equivocada bastante extendida sobre la psicología: que acudir a terapia implica depender del profesional durante mucho tiempo. La realidad es justo la contraria. El objetivo de la psicología no es retener, sino ayudarte a avanzar hasta que puedas...
¿QUÉ ES EL TOC? ENTENDER EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Salud Psicológica

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un problema psicológico que puede generar un gran malestar y afectar al día a día de quien lo padece. Muchas veces se confunde con manías o hábitos, pero el TOC va mucho más allá. ¿Qué es el TOC? El TOC se caracteriza por la...
¿CÓMO SABER SI TIENES UNA ADICCIÓN? UNA FORMA DIFERENTE DE ENTENDERLO

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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Salud Psicológica

Muchas personas se preguntan en algún momento:“¿Esto que me pasa es una adicción o simplemente un hábito?” No siempre es fácil diferenciarlo, especialmente cuando la conducta está normalizada o forma parte del día a día. ¿Qué es una adicción? Una adicción no se define...
LE QUIERO, PERO SOMOS MUY DIFERENTES: CÓMO MANTENER UNA RELACIÓN SANA

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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Terapia de Pareja

En muchas relaciones aparece una duda frecuente:“Le quiero, pero somos muy distintos… ¿esto puede funcionar?” La diferencia no es el problema. De hecho, muchas parejas se construyen desde puntos de vista, formas de ser y necesidades diferentes. El conflicto aparece...
CÓMO SABER SI TIENES DEPRESIÓN: SEÑALES QUE NO DEBES IGNORAR

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por Mayte Rodríguez | Abr 30, 2026 | Salud Psicológica

La depresión no siempre es fácil de identificar. Muchas veces comienza de forma gradual y puede confundirse con cansancio, estrés o una mala etapa. Sin embargo, cuando ciertos síntomas se mantienen en el tiempo, es importante prestar atención y valorar la ayuda de un...
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