Haz tu examen más fácil.

Los exámenes tipo test son completamente diferente a aquellos de desarrollo. En este tipo de pruebas la probabilidad y el orden juegan un factor que puede ir a tu favor o en tu contra. En el presente artículo te voy a presentar el sistema que yo he utilizado para aprobar con éxito, a la primera, y con notas de hasta con sobresalientes los exámenes del máster en psicología general sanitaria. Así mismo, muchos de mis pacientes o amigos han seguido este sistema para exámenes de otras áreas, y han obtenido resultados similares.

Veamos el proceso.

Conoce el examen.

Antes de lanzarte a hacer el examen, debes conocer las condiciones del mismo: numero de preguntas, si los fallos descuentan puntos, cuantos puntos descuenta cada fallo… Para este artículo tomaremos como ejemplo el sistema de puntuación que empleaban en mi máster:
-40 preguntas tipo test.
-4 opciones de elección.
-Cada acierto suma 0´25.
-Cada fallo resta 0,083333…
Conocer estos factores nos lleva a concluir cual es el número mínimo de preguntas acertadas para aprobar. En este caso, si contesto a todas las preguntas, necesitaría un mínimo de 25 preguntas acertadas de 40, pudiendo fallar un total de 15.

Comienza el examen.

1-Antes de empezar debes reducir el estado de nervios. Los nervios pueden bloquearnos e impedirnos recuperar la información aprendida.
Si estas nervioso, tomate los 5 primeros minutos para:
Hacer respiración abdominal.
  • Hacer quirogimnasia (gimnasia de manos).
Objetivo: sentirte relajado. Cuando estés tranquila puedes comenzar a mirar las hojas del examen.
 
2-Lo primero que debes hacer es rellenar las hojas con tus datos. Hazlo antes de mirar las preguntas: esto previene de que posteriormente te olvides rellenar algún dato, o escribirlo mal, por los nervios.

Estrategia: ronda de pasadas.

La estrategia va a consistir en hacer varias pasadas. En cada pasada leeremos las diferentes preguntas por orden.

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Primera pasada: fase de lectura.

Leerás cada una de las preguntas, una por una, y solo contestarás a aquellas preguntas que sepas con total seguridad la respuesta. Aun que no es lo habitual, habrá preguntas cuya respuesta tengas tan clara, que podrás responder directamente. Haber contestado a algunas preguntas con certeza ira reduciendo tus nervios.

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Segunda pasada: fase de descarte.

Comenzarás a leer con más atención las preguntas, tratando de:
-Recordar las respuestas de aquellas preguntas que te suenan.
-Razonar aquellas preguntas cuya respuesta no conoces.
Si no conoces la respuesta, no te la juegues y descártala para más adelante. Es aquí donde suele generarse el efecto “Esta no la se”.
 
. Efecto esta no la se: en algunas preguntas, tras leerlas y observar las opciones, pensarás que no conoces la respuesta (esto puede ser frustrante si hay muchas preguntas como esta en el examen), pero tras leerlas más tarde, aparecerá la respuesta “mágicamente” en tu cabeza, o comprenderás la pregunta y podrás deducir la respuesta. Esto se debe a los nervios, y a que la mente necesita tiempo y relajación para acceder a la información que guarda.
Solución: dale a tu mente tiempo, y quítale la presión. Cuando creas que no sabes la respuesta, pasa a otra pregunta, y no vuelvas a leer esta esa hasta haber visto otras.
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Tercera pasada: fase de repaso.

Repasa cada pregunta que te queda por responder. Sigue la misma estrategia que seguiste previamente: si no te suena la respuesta, o no le encuentras un razonamiento, pasa a otra pregunta. Repite este proceso tantas veces como necesites, sin presionar a tu mente, ni responder al azar por ahora.

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Cuarta pasada: fase de conteo.

Una vez has repasado varias veces el examen, cuenta el número de preguntas que has acertado seguro. Probablemente ya tengas suficientes para aprobar, o casi las necesarias. Sea así o no, ten en cuenta lo siguiente:

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IMPORTANTE: No te dejes ninguna pregunta por responder.

Estudios han demostrado que arriesgarse a responder a todas las preguntas de un examen tipo test beneficia al estudiante en su nota, frente a aquellos que deciden dejar algunas en blanco (Puedes leer el artículo sobre el estudio aquí.

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