EL BLOG DE MAYTE RODRÍGUEZ | PSICOLOGA EN GIJÓN
Blog de psicología en Gijón: ansiedad, pareja, emociones y bienestarEn nuestro blog de psicología en Gijón encontrarás artículos claros y útiles sobre ansiedad, depresión, terapia de pareja y bienestar emocional. Compartimos información basada en la experiencia clínica para ayudarte a entender lo que te ocurre, aprender a gestionarlo y dar pasos reales hacia el cambio.
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PSICÓLOGO EN GIJÓN. 10 MOTIVOS PARA ELEGIRNOS
¿Por qué elegirnos? ¿Por qué situamos nuestra clínica de psicología en Gijón? No es casualidad, y hoy vamos a contaros que nos llevó a hacerlo. Si bien es cierto, nos tiran nuestras raíces: Mayte es avilesina, y Rubén gijonés. No obstante, existen motivos mucho más...
HE DEJADO DE QUERER A MI PAREJA. EL DUELO DE LA RELACIÓN.
El duelo en la relación ¿Notas que ya no te apetece pasar tiempo con tu compañero de vida?, ¿Sientes que ya no le echas de menos?, ¿Los conflictos han empezado a darte igual? Es probable que el vínculo afectivo que mantenías con tu pareja se haya roto, produciéndose...
COMO SABER SI LA TERAPIA ESTÁ FUNCIONANDO (LA MEJORA EN DIENTES DE SIERRA)
Como saber si la terapia está funcionando (La mejora en dientes de sierra). Decides ir a terapia, buscas un buen profesional, y alguien de confianza te aconseja a su psicólogo, el cual logró ayudarle previamente. Le das un voto de confianza, y te sorprende como en la...
CÓMO ENCONTRAR A UN BUEN PSICÓLOGO
Como encontrar a un buen psicólogo Muchas personas desean ir a terapia, pero temen invertir su tiempo, dinero, y sobre todo arriesgar su salud mental, en un mal profesional. En ocasiones, el tipo de terapia no es el adecuado, o el psicólogo no tiene las habilidades...
NO PUEDO DORMIR: CÓMO GESTIONAR LAS NOCHES EN VELA
Pasar noches sin dormir es una experiencia más común de lo que parece. Dar vueltas en la cama, no conseguir desconectar o despertarse varias veces puede generar frustración y cansancio acumulado. Cuando esto se repite, es importante entender qué está ocurriendo.¿Por...
¿QUÉ ES EL AMOR? CÓMO SABER SI ESTÁS ENAMORADO
El amor es una de las experiencias más intensas que podemos vivir, pero también una de las más difíciles de definir. Muchas personas se preguntan:"¿Esto que siento es amor de verdad?”¿Qué es el amor? El amor no es solo una emoción puntual. Es una combinación de:...
SUFRO BULLYING: CÓMO GESTIONAR EL ACOSO ESCOLAR
El bullying o acoso escolar es una situación que puede generar un gran impacto emocional en quien lo sufre. No es una etapa normal ni algo que deba tolerarse. Es una situación que requiere atención y apoyo.¿Qué es el bullying? El bullying es una forma de violencia...
EL PELIGRO DEL DIAGNÓSTICO COMO PREJUICIO
En psicología, el diagnóstico es una herramienta útil para comprender lo que ocurre.Pero cuando se utiliza de forma rígida o simplista, puede convertirse en un problema. El riesgo aparece cuando el diagnóstico deja de ser una guía y pasa a convertirse en una...
EL OBJETIVO DE LA PSICOLOGÍA: AYUDARTE A AVANZAR, NO A DEPENDER
Existe una idea equivocada bastante extendida sobre la psicología: que acudir a terapia implica depender del profesional durante mucho tiempo. La realidad es justo la contraria. El objetivo de la psicología no es retener, sino ayudarte a avanzar hasta que puedas...
¿QUÉ ES EL TOC? ENTENDER EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un problema psicológico que puede generar un gran malestar y afectar al día a día de quien lo padece. Muchas veces se confunde con manías o hábitos, pero el TOC va mucho más allá.¿Qué es el TOC? El TOC se caracteriza por la...
¿CÓMO SABER SI TIENES UNA ADICCIÓN? UNA FORMA DIFERENTE DE ENTENDERLO
Muchas personas se preguntan en algún momento:“¿Esto que me pasa es una adicción o simplemente un hábito?” No siempre es fácil diferenciarlo, especialmente cuando la conducta está normalizada o forma parte del día a día.¿Qué es una adicción? Una adicción no se define...
LE QUIERO, PERO SOMOS MUY DIFERENTES: CÓMO MANTENER UNA RELACIÓN SANA
En muchas relaciones aparece una duda frecuente:“Le quiero, pero somos muy distintos… ¿esto puede funcionar?” La diferencia no es el problema. De hecho, muchas parejas se construyen desde puntos de vista, formas de ser y necesidades diferentes. El conflicto aparece...
Psicologos gijon| Mayte Rodríguez Nº Coleg. O-03072 | Psicóloga Máster en Psicología Clínica, Asturias