En el artículo anterior observamos que la Zona Amigos es una muy buena oportunidad para iniciar una sana relación de pareja. La ciencia ha logrado evidenciar que muchas relaciones de pareja empezaron entre dos simples amigos.

Ahora bien, en muchas ocasiones, la realidad es mucho menos idílica. 

Muchas personas han pasado por el tormento psicológico de ser el buen amigo de una persona por la que han desarrollado sentimientos de amor, sin que estos sean recíprocos. Si esto te ha pasado a ti, es posible que te preguntes: “¿Qué estoy haciendo mal?”.

Hoy vamos a darte 5 consejos para que tu relación derive satisfactoriamente en una atracción sana.

Es hora de hablar de ese metafórico lugar tan detestado por muchos, que popularmente conocemos como “Zona Amigos”. Esta, nace de la necesidad social de categorizar y etiquetar las relaciones. Porque si, las personas necesitamos etiquetas, ya que como dijo el filósofo George Steiner, “Lo que no se nombra no existe”.

La infame Zona Amigos.

Para ser justos, compartimos la Zona Amigos con muchas personas. Podría decirse que, si habitualmentes quedas con una persona, haceis planes juntos, os divertís y os aportáis el uno al otro, sois amigos. Por tanto, es importante entender que, la Friend Zone no es un mal lugar; solo tiene mala publicidad porque tiende a mencionársele cuando uno se encuentra en esta dinámica involuntariamente.

Generalmente, se tiende a creer que las conductas de discriminación física provienen exclusivamente de una persona cualquiera hacia otra, a partir de un insulto o comportamiento que implica una falta de respeto.

Nada más lejos de la realidad, algunas situaciones sociales, suponen una agresión psicológica hacia las personas con un cuerpo grande. A continuación veremos algunas de estas:

La gordofobia se describe como el rechazo, discriminación y violencia que sufren las personas que padecen sobrepeso u obesidad, por el simple hecho de no tener un cuerpo socialmente normativo.

Este tipo de discriminación supone un alto riesgo a la hora de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como la anorexia, o la bulimia.

Pero ¿Vivimos en una sociedad gordófoba?

En el artículo de hoy, vamos a abordar esta cuestión y a darle una respuesta clara.

¿Alguna vez te ha pasado?, tu pareja tiene comportamientos que suponen una falta de respeto hacia ti, y hacen daño.

Le pides que los cambie, pero hace caso omiso, y sigue manteniéndolos. Incluso a veces, parece que las conductas desagradables cesan, pero terminan volviendo a aparecer.

En el post de hoy hablaremos de cómo gestionar las conductas irrespetuosas por parte de tu pareja.

Aunque no es lo más sano, ni debería normalizarse, es habitual observar cómo, en muchas parejas, se desarrollan dinámicas tóxicas compuestas por conductas basadas en faltas de respeto.

Existen diferentes formas de gestionar estas conductas, y hoy nos vamos a centrar en la forma más sencilla y rápida de eliminarlas: previniéndolas.

Como vimos en el artículo anterior, los estudios de Gottman y su equipo a lo largo de cuarenta años, han permitido detectar cuatro conductas altamente destructivas en las relaciones de pareja. 

Es por ello, que debemos trabajar para evitar que estas se conviertan en un hábito.

Cuando nos enamoramos e iniciamos una relación de pareja, solemos hacerlo con la ilusión y motivación de que esta funcione.

En ocasiones, incluso podemos llegar a sentir miedo a la perdida, o revivir recuerdos de relaciones tóxicas pasadas, los cuales nos llevan a preocuparnos por que nada de ello se repita.

En este artículo recurriremos a la ciencia para explicar cuatro conductas tóxicas y destructivas, las cuales han llegado a predecir el final de miles de parejas.

La personalidad es un conjunto de rasgos relativamente inmutables.

Esto quiere decir que, aunque la naturaleza de un individuo no cambia, si puede adaptarse a las necesidades propias del entorno. Por ello, la terapia psicológica enfocada en tratar los trastornos de la personalidad, no busca cambiar a la persona, ni tampoco eliminar el trastorno, ya que no podemos (ni se debería) eliminar la personalidad, y el trastorno en si supone las características de la propia personalidad del paciente.

Puedes leer más sobre este tipo de trastornos en la siguiente artículo. 

En este artículo vamos a analizar los pilares fundamentales del trabajo sobre los trastornos de la personalidad.