Psicologia archivos | Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias https://www.psicologiaengijon.com/category/psicologia/ Psicólogos en Gijón Tue, 30 Jun 2026 08:05:25 +0000 es hourly 1 https://www.psicologiaengijon.com/wp-content/uploads/2026/02/cropped-icono-mayte-rodriguez-1-150x150.jpg Psicologia archivos | Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias https://www.psicologiaengijon.com/category/psicologia/ 32 32 PSICÓLOGO EN GIJÓN. 10 MOTIVOS PARA ELEGIRNOS https://www.psicologiaengijon.com/psicologo-en-gijon-10-motivos-para-elegiros/ https://www.psicologiaengijon.com/psicologo-en-gijon-10-motivos-para-elegiros/#respond Wed, 17 Jun 2026 20:47:00 +0000 https://www.psicologiaengijon.com/?p=1778 La entrada PSICÓLOGO EN GIJÓN. 10 MOTIVOS PARA ELEGIRNOS se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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¿Por qué elegirnos?

¿Por qué situamos nuestra clínica de psicología en Gijón? No es casualidad, y hoy vamos a contaros que nos llevó a hacerlo.

Si bien es cierto, nos tiran nuestras raíces: Mayte es avilesina, y Rubén gijonés. No obstante, existen motivos mucho más profundos, y el principal son nuestros pacientes

Psicóloga en Gijón, por vosotros.

 
Tras décadas de formación, experiencia, y trabajo para una empresa a nivel nacional, Mayte decidió abrir su propia clínica de psicología. Si bien podría instalarse en cualquier parte de la península, fue Gijón el sitio elegido ¿Por qué? principalmente por su gente, y las cualidades que les caracterizan:

Cercanía:

Los gijoneses sois personas cálidas, cercanas y afectuosas, lo que supone una motivación a la hora de ayudaros, y una facilidad en el trabajo.

Humanidad:

Sacáis a la luz vuestro lado más humano cuando se os trata tan bien como merecéis, generando un clima absolutamente agradable.

Gratitud:

Sois sumamente agradecidos cada vez que alguien se esfuerza para ayudaros. Esto nos motiva y nos ayuda a sentir que estamos haciendo bien nuestro trabajo.

Valor:

Tendéis a valorar cada pequeño detalle que se os aporta, sobre todo cuando supone algo positivo y dirigido a mejorar vuestra salud y calidad de vida.

Honestidad:

Los gijoneses tendéis a ser campechanos y honestos. Esto mejora muchísimo el trabajo en terapia, pues facilita el conocer al paciente.

Solidaridad:

Siempre, habéis sido personas con una naturaleza basada en cuidar a los demás. En este aspecto, nos sentimos altamente identificados con vosotros.

Hospitalidad:

Vuestra naturaleza es de “brazos abiertos” respecto al trato que ofrecéis a las personas de vuestro entorno.

Respeto:

Tenéis con una alta capacidad para valorar las necesidades y decisiones de las personas de vuestro entorno, y apoyarles en las mismas.

Espíritu:

Vuestra personalidad simpática y bondadosa hace que disfrutemos aun más del trabajo, realizando cada sesión con entrega hacia vosotros.

Calidad de vida:

Trabajar en Gijón supone, no solo disfrutar del trato de sus vecinos, sino compartir con vosotros este maravilloso entorno que tan calidad de bienestar nos aporta. Sus playas, verdes prados, o la hermosa ciudad son elementos altamente agradables y satisfactorios.

Nos encanta Gijón, y los gijoneses.

El trato que recibimos por parte de las gijonesas y gijoneses es sin duda nuestra mayor motivación para quedarnos a cuidaros. Por ello, llevamos más de 10 años instalados en el centro de Gijón, para que todo vecino o vecina pueda acercarse a conocernos y sentir la gran satisfacción de cuidar de su bienestar y salud mental,

Horarios

Llegan las 15:30 de un día cualquiera por semana, y nos ponemos la bata… Suena el timbre, y abrimos la puerta con una amplia y sincera sonrisa: –¡Hola María!, ¿Qué tal todo?, pasa un segundín a la sala de espera, por favor –te invitamos.
Pero, aunque pudiera parecer lo contrario, llevamos mucho más tiempo trabajando.

¿Cuáles son nuestros (verdaderos) horarios?

Todo comienza a las 09:00, con una llamada telefónica que atendemos animadamente, pues representa la oportunidad de invitar a un nuevo paciente a ser ayudado y cuidado. A partir de ese momento, y hasta última hora de la noche, estaremos dispuestos a atender telemáticamente a todas las personas que necesiten nuestra atención.
 
A las 10:00 empieza el trabajo activo: Mayte se centra en la corrección de test y realización de informes, mientras que Rubén (aquí presente y con una taza de cacao en la mano) redacta los artículos del blog, realiza sesiones online, se reúne con el equipo de publicidad, o estudia el máster en psicología general sanitaria en sus ratos libres.

Siempre activos.

A las 15:00, comenzamos a preparar la consulta, y aunque esta recibe los servicios de limpieza por parte de nuestra querida Tina dos días por semana, nos aseguramos de desinfectar cada zona común y ambientarla adecuadamente, con el fin de cuidar la salud de nuestros pacientes y crear un ambiente agradable y satisfactorio para todos los sentidos.
 
Y ahora si, llegan las 15:30 y es hora de recibiros. Las sesiones son el núcleo central de nuestro trabajo, y el puente directo hacia nuestro objetivo principal, el cual supone ayudaros a desarrollar y mantener una salud mental y bienestar óptimos. Por ello, trabajamos a lo largo de 7 horas, terminando nuestra última cita a las 22:30.

Amplitud de horarios.

¿Deseas asistir a terapia, pero te viene mal de hora? En la consulta de psicología Mayte Rodríguez trabajamos desde las 09:00 de la mañana, hasta las 22:30 de la noche para facilitarte el mejor servicio de psicología en Gijón. Te esperamos.

984 11 82 19
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]]> https://www.psicologiaengijon.com/psicologo-en-gijon-10-motivos-para-elegiros/feed/ 0 COMO SABER SI LA TERAPIA ESTÁ FUNCIONANDO (LA MEJORA EN DIENTES DE SIERRA) https://www.psicologiaengijon.com/como-saber-si-la-terapia-esta-funcionando-la-mejora-en-dientes-de-sierra/ https://www.psicologiaengijon.com/como-saber-si-la-terapia-esta-funcionando-la-mejora-en-dientes-de-sierra/#respond Tue, 09 Jun 2026 09:58:54 +0000 https://www.psicologiaengijon.com/?p=1708 La entrada COMO SABER SI LA TERAPIA ESTÁ FUNCIONANDO (LA MEJORA EN DIENTES DE SIERRA) se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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Como saber si la terapia está funcionando (La mejora en dientes de sierra).

Decides ir a terapia, buscas un buen profesional, y alguien de confianza te aconseja a su psicólogo, el cual logró ayudarle previamente.

Le das un voto de confianza, y te sorprende como en la primera sesión logra que sientas esperanza y bienestar a partes iguales… 

Continuas con la segunda sesión, y luego la tercera, y posteriormente la cuarta… Aprendes herramientas que te ayudan, el apoyo de tu psicólogo es lo que tanto tiempo llevabas necesitando, y hasta notas que puedes comenzar “a volar por tu cuenta”.

Entonces, un día cualquiera vuelves a sentirte mal. Sientes que necesitas una sesión muy pronto y temes volver a sentirte cómo al principio. ¿Qué es lo que ha pasado?

En psicología, al igual que en cualquier proceso que implique un cambio, la mejora se produce en “dientes de sierra”: en ocasiones notarás que mejoras (y eso te hará sentirte bien), y en otras te sentirás peor. Este proceso es natural, pues las personas somos susceptibles y tendemos a sentir emociones muy diversas en cada situación.

Estos motivos que te llevarán a sentirte negativamente pueden ser biológicos (como, por ejemplo, cambios hormonales), psicológicos (por ejemplo, por un enfoque nocivo de la realidad), o social (por ejemplo, por la pérdida de alguien a quien valorabas mucho).

El lado bueno del proceso.

Las emociones negativas nos ayudan a valorar las positivas. Si la terapia se compusiese exclusivamente de momentos positivos, solo sentirías que estás mejorando al principio, y te estancarías poco después.
Sentir emociones desagradables tiene varias funciones.
Además de entender que necesitas cambiar algo, también es una oportunidad para valorar las emociones agradables que sentirás más adelante.
En resumen, es favorable sentirse mal de vez en cuando.

Da el primer paso

Te apoyamos a lo largo de todo el proceso, somos tu equipo.

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]]> https://www.psicologiaengijon.com/como-saber-si-la-terapia-esta-funcionando-la-mejora-en-dientes-de-sierra/feed/ 0 CÓMO ENCONTRAR A UN BUEN PSICÓLOGO https://www.psicologiaengijon.com/como-encontrar-a-un-buen-psicologo/ https://www.psicologiaengijon.com/como-encontrar-a-un-buen-psicologo/#respond Tue, 09 Jun 2026 09:49:00 +0000 https://www.psicologiaengijon.com/?p=1701 La entrada CÓMO ENCONTRAR A UN BUEN PSICÓLOGO se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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Como encontrar a un buen psicólogo

Muchas personas desean ir a terapia, pero temen invertir su tiempo, dinero, y sobre todo arriesgar su salud mental, en un mal profesional.

En ocasiones, el tipo de terapia no es el adecuado, o el psicólogo no tiene las habilidades necesarias para generar un vínculo terapéutico sano.

En la consulta de psicología Mayte Rodríguez nos hemos formado durante décadas para asegurarnos de que cada paciente que confía en nosotros se siente totalmente satisfecho a la hora de realizar la terapia. Nuestros resultados, y las opiniones de nuestros pacientes así lo demuestran.

Tips para encontrar un buen psicólogo.

Quiero agradecerte que estés leyendo este artículo, y quiero hacerlo entregándote 5 “green flags” que te ayudarán a identificar a un buen psicólogo.

1. Trato humano

esta es la señal más sencilla de reconocer. Cualquier profesional, de cualquier área, debería ofrecer un trato exquisito a los demás, sean o no sus clientes. Si tu psicólogo/a no te trata con la empatía y humanidad que mereces y deseas, estás ante una “red flag”.

2. Formación

asegúrate de que el psicólogo que elijas está formado en el problema o área del que vas a tratarte. Esto es básico, aunque no suficiente.  Existen profesionales con muchísima formación que son nefastos en el trato humano, pero nunca he conocido a un terapeuta funcional sin la formación adecuada.

3. Experiencia

la práctica hace al maestro. Los psicólogos (al igual que el resto de profesionales), aprendemos más en el día a día y poniendo en práctica nuestros conocimientos, que estudiando delante de un libro. En este aspecto, no se trata de cuanto tiempo lleva trabajando, sino más bien del número de pacientes que ha tratado, y a cuantos ha ayudado. ¿Y como puedes saber este dato? El boca a boca suele ser la fuente más fiable. Puedes preguntarle a algún conocido que haya ido a terapia, como se ha sentido con ese profesional, y su grado de satisfacción con los resultados de la misma.

4. Tipo de Terapia

en España existe una fuerte inclinación hacia elegir terapia cognitivo-conductual, por su alta tasa de eficacia para solucionar problemas psicológicos y sociales. No obstante, existen otro tipo de terapias con diferentes enfoques con los que puedas sentirte más o menos identificado/a

5. Experiencia Propia

en última instancia, solo tu sabrás si tu psicólogo te satisface y te ayuda. Para reducir el número de candidatos al valioso puesto que supone ser tu terapeuta, deberías guiarte por los cuatro puntos anteriores, y entregarle la oportunidad de vivir este quinto con aquel/aquella profesional que los cumpla.

Da el primer paso

Si quieres acertar a la primera, sin riesgos, somos tus psicólogos.

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]]> https://www.psicologiaengijon.com/como-encontrar-a-un-buen-psicologo/feed/ 0 EL PELIGRO DEL DIAGNÓSTICO COMO PREJUICIO https://www.psicologiaengijon.com/el-peligro-del-diagnostico-como-prejuicio/ https://www.psicologiaengijon.com/el-peligro-del-diagnostico-como-prejuicio/#respond Thu, 30 Apr 2026 11:21:26 +0000 https://teal-partridge-999247.hostingersite.com/?p=724 La entrada EL PELIGRO DEL DIAGNÓSTICO COMO PREJUICIO se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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En psicología, el diagnóstico es una herramienta útil para comprender lo que ocurre.
Pero cuando se utiliza de forma rígida o simplista, puede convertirse en un problema.

El riesgo aparece cuando el diagnóstico deja de ser una guía y pasa a convertirse en una etiqueta.

¿Para qué sirve realmente un diagnóstico?

Un diagnóstico psicológico bien utilizado permite:

  • Entender el problema de forma estructurada
  • Orientar el tratamiento
  • Facilitar la comunicación entre profesionales

Es una herramienta, no una definición de la persona.

Cuando el diagnóstico se convierte en una etiqueta

El problema surge cuando se interpreta el diagnóstico como algo fijo o limitante.

Esto puede generar:

  • Identificación excesiva con el problema
  • Creencias del tipo “soy así y no puedo cambiar”
  • Reducción de la persona a una etiqueta

En lugar de ayudar, puede limitar el proceso de cambio.

No eres tu diagnóstico

Un diagnóstico describe un conjunto de síntomas, pero no define quién eres.

Cada persona tiene:

  • su historia
  • su contexto
  • su forma de afrontar las dificultades

Por eso, el tratamiento debe adaptarse a la persona, no al diagnóstico.

El enfoque adecuado en terapia

En psicología, el diagnóstico debe utilizarse como punto de partida, no como punto final.

El trabajo terapéutico se centra en:

  • comprender qué está ocurriendo
  • identificar qué mantiene el problema
  • introducir cambios reales

¿Por qué es importante este enfoque?

Porque permite:

  • Evitar etiquetas limitantes
  • Fomentar la autonomía
  • Facilitar el cambio

El objetivo no es encasillar, sino ayudar a avanzar.

Psicología en Gijón: una visión personalizada

En nuestra consulta de psicología en Gijón trabajamos con un enfoque individualizado, donde cada caso se analiza de forma única.

El diagnóstico se utiliza como guía, pero el tratamiento se adapta siempre a la persona.

Da el primer paso

Si sientes que una etiqueta o diagnóstico te está limitando, podemos ayudarte a entender tu situación desde una perspectiva más amplia y orientada al cambio.

Contacta con nosotros y valora tu caso de forma profesional.

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]]> https://www.psicologiaengijon.com/el-peligro-del-diagnostico-como-prejuicio/feed/ 0 EL OBJETIVO DE LA PSICOLOGÍA: AYUDARTE A AVANZAR, NO A DEPENDER https://www.psicologiaengijon.com/el-objetivo-de-la-psicologia-ayudarte-a-avanzar-no-a-depender/ https://www.psicologiaengijon.com/el-objetivo-de-la-psicologia-ayudarte-a-avanzar-no-a-depender/#respond Thu, 30 Apr 2026 11:14:52 +0000 https://teal-partridge-999247.hostingersite.com/?p=719 La entrada EL OBJETIVO DE LA PSICOLOGÍA: AYUDARTE A AVANZAR, NO A DEPENDER se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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Existe una idea equivocada bastante extendida sobre la psicología: que acudir a terapia implica depender del profesional durante mucho tiempo.

La realidad es justo la contraria.

El objetivo de la psicología no es retener, sino ayudarte a avanzar hasta que puedas continuar por ti mismo.

¿Para qué sirve realmente la terapia?

La terapia psicológica no busca que el paciente necesite al psicólogo de forma permanente, sino que adquiera herramientas para:

  • Entender lo que le ocurre
  • Gestionar sus emociones
  • Tomar decisiones con mayor claridad
  • Afrontar dificultades futuras

Es un proceso de aprendizaje y cambio.

Un espacio para comprender y transformar

En consulta, el objetivo no es solo hablar, sino trabajar activamente sobre lo que está generando malestar.

Esto implica:

  • Analizar patrones de pensamiento
  • Identificar conductas que mantienen el problema
  • Introducir cambios progresivos

¿Cuánto tiempo dura una terapia?

Depende de cada persona y situación, pero siempre se trabaja con una idea clara:

avanzar hacia la autonomía.

El proceso no tiene como objetivo prolongarse innecesariamente, sino ser útil y eficaz.

¿Por qué a veces se piensa lo contrario?

Algunas personas asocian la terapia con un proceso largo o indefinido, pero esto suele deberse a:

  • Falta de información
  • Experiencias previas
  • Miedo al cambio

El objetivo final: que no necesites terapia

Puede sonar contradictorio, pero es así:

el éxito de la terapia es que llegue un momento en el que ya no la necesites.

Cuando entiendes lo que te ocurre y sabes cómo gestionarlo, el proceso cumple su función.

Psicología en Gijón: un enfoque claro

En nuestra consulta de psicología en Gijón trabajamos con un enfoque práctico, orientado a resultados y adaptado a cada persona.

El objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre y darte herramientas para avanzar con mayor seguridad.

Da el primer paso

Si estás valorando empezar terapia, dar el paso puede marcar la diferencia.

Podemos ayudarte a entender tu situación y comenzar un proceso de cambio real.

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]]> https://www.psicologiaengijon.com/el-objetivo-de-la-psicologia-ayudarte-a-avanzar-no-a-depender/feed/ 0 PRECIOS Y DESCUENTOS https://www.psicologiaengijon.com/precios-y-descuentos/ Tue, 27 Jun 2017 07:46:28 +0000 http://www.psicologiaengijon.com/?p=130 La entrada PRECIOS Y DESCUENTOS se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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Precios y descuentos

¿Ir al psicólogo es caro?”, o “¿Podría encontrar un psicólogo económico?” son dos de las preguntas que, muchas personas se hacen cuando desean ir a terapia

Tanto Mayte como Rubén, somos conscientes de la importancia de cuidar la salud mental, y hemos dedicado años, esfuerzo y recursos a desarrollar las mejores capacidades, para ofrecer un servicio óptimo que asegure el bienestar psicológico de aquellos pacientes que confían en nosotros.
Ahora bien, ¿Cuánto cuesta ir al psicólogo? En nuestra consulta de psicología hemos fijado el precio de la sesión, optando por lo que conocemos como “Precio competitivo”. Esta cuantía, es accesible para la mayoría de las personas, y nos permite afrontar los gastos obligatorios para poder dedicarnos a esta profesión, así como para poder vivir de ella.

¿Hacéis descuentos?

Por supuesto, nos apasiona dedicarnos a ayudar a los demás, y por eso, desarrollamos y aplicamos descuentos interesantes de más de un 30% en las sesiones.

¿Quieres saber como obtener estos descuentos?, ¿Cuánto cuestan nuestras sesiones, y que entendemos por “Precio competitivo? Contacta con nosotros y estaremos encantados de informarte.

Da el primer paso

Si llevas tiempo sin dormir bien, no tienes por qué seguir afrontándolo solo.

Podemos ayudarte a entender qué ocurre y a mejorar tu descanso.

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]]> En que consiste la terapia https://www.psicologiaengijon.com/en-que-consiste-la-terapia-psicologica/ https://www.psicologiaengijon.com/en-que-consiste-la-terapia-psicologica/#respond Tue, 27 Jun 2017 07:41:17 +0000 http://www.psicologiaengijon.com/?p=124 La entrada En que consiste la terapia se publicó primero en Clínica de Psicología Mayte Rodríguez | Gijón, Asturias.

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En qué consiste la terapia.

Probablemente te preguntes: ¿cómo es ir a terapia?

Si bien, en función del tipo de terapia, el proceso es diferente, en nuestra consulta cumplimos con los elementos básicos y necesarios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la cual, ha demostrado ser una de las más efectivas para tratar problemas psicológicos y sociales.

El proceso básico.

 
La TCC debe cumplir una serie de partes necesarias para ser científica y funcional:
 
  • Evaluación: anamnesis (análisis de la historia del paciente, la cual le ha traído a consulta), y test clínicos que este realice.
  • Diagnóstico: determinar cuáles son los problemas del paciente, su origen, y el proceso terapéutico para superarlos.
  • Proceso terapéutico: conjunto de sesiones en las que se trabaja para solucionar los problemas, y alcanzar objetivos.
  • Post evaluación: sesión final evaluatoria, en la cual el paciente repetirá las mismas pruebas que realizó en la sesión de evaluación.
  • Post diagnóstico: comparar los resultados de las pruebas post evaluatorias con las de la evaluación inicial, para comprobar que se han cumplido los objetivos de la terapia.

Más allá de la terapia.

 
No obstante, existen elementos que tomamos muy en cuenta, para que el proceso sea altamente funcional y agradable. Algunos de estos son:

Trato humano:

desde la primera llamada, tratamos a las personas con calidez, empatía, cercanía. Nos gusta haceros sentir que, para nosotros, sois lo más importante.

Detalles:

consideramos de suma importancia que os sintáis lo más cómodos posible para llevar a cabo vuestro proceso terapéutico. Por eso contamos con pequeños detalles a vuestra disposición, como agua embotellada, o caramelos.

Vínculo:

el éxito en la terapia depende en gran parte de la relación terapeuta-paciente. En la consulta de psicología Mayte Rodríguez, nos aseguramos de generar un vínculo sano y satisfactorio con vosotros, para que el psicólogo sea mucho más que un profesional… Sea vuestro compañero.

Facilidades:

sabemos que la salud mental es totalmente importante, por eso ofrecemos facilidades para que podáis contar con los mejores profesionales de manera económicamente accesible.

Baby & petfriendly:

muchas personas no pueden acceder a determinados servicios por que tienen a su cargo un bebe o un animal. En nuestra consulta somos unos apasionados de los niños y los animales, y queremos ayudaros a que podáis tener un servicio de psicología de la mejor calidad, en compañía de lo que más os importa. Por ello, podéis traeros a vuestras mascotas, o a los más peques.

Da el primer paso

Te mereces mucho más que una terapia de psicología; te mereces la mejor psicoterapia que te cuide y te trate como la persona más importante. Por qué tú lo vales, te estamos esperando.

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