Trastorno de Ansiedad, psicologos gijon,
Tratamiento de trastornos de ansiedad, obsesivos, compulsivos, toc
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Pánico o Crisis de Ansiedad
En nuestra consulta de psicologia en gijon le ayudaremos a superar estos problemas tan dificiles.
Un ataque de pánico o crisis de ansiedad consiste en un episodio intenso de miedo o malestar en el que suelen aparecer algunos de los siguientes síntomas: palpitaciones o taquicardias, sudores, temblores, naúseas, vómitos, sensaciones de atragantamiento, dolor en el pecho, mareo, vértigo o inestabilidad, sensaciones de irrealidad, miedo a volverme loco o perder el control, miedo a morir, entumecimientos, sensaciones de hormigueo, escalofríos o sofocos.
En las crisis de pánico aparece un miedo a que los síntomas aparezcan y acabamos desarrollando un MIEDO al MIEDO (miedo a los síntomas). Las crisis de ansiedad son los problemas psicológicos por los cuales la gente más acude a nuestra consulta de psicologos gijon y tienen buen pronóstico a medio plazo.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos, que son ideas recurrentes que nos causan dolor y sufrimiento, asociadas a compulsiones o manías que son conductas que realizamos para reducir la ansiedad y sentirnos mejor.
Los pensamientos obsesivos mas frecuentes tienen que ver con preocupaciones en relación con la limpieza, el contagio de enfermedades, el orden, el perfeccionismo, etc.., cuando esos pensamientos acuden a nuestra cabeza realizamos compulsiones o rituales físicos (limpiar, ordenar, comprobar, lavarse las manos) o psicológicos (rezar, contar, repetir palabras en silencio, etc…)
Tenemos un trastorno obsesivo compulsivo cuando las obsesiones o compulsiones interfieren en nuestra vida haciendo que perdamos mucho tiempo o mucha energía llevándolas a cabo, y por lo tanto deberemos pedir ayuda para controlarlas.
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