¿Cuánto dura una terapia psicologica?

Cada caso es un mundo y una terapia no deja de ser como hacerte un traje a medida, depende mucho del tipo de problema por el que consultas , del tiempo que lleves con ese problema, de la edad que tengas e incluso de la motivación con la que vengas .

Normalmente mis terapias son breves y duran entre tres meses y un año, con una periodicidad de una a dos sesiones semanales. Se trata de aprender a manejar los problemas, de adquirir estrategias de afrontamiento, igual que aprendiste a leer, escribir, a manejar un móvil o un ordenador y lógicamente no fue inmediato, sino que te llevo un tiempo, el proceso por el que vamos a pasar es el mismo.

Cuando una conducta esta bien aprendida y automatizada no se olvida, y por eso no se recae.

Una terapia es un camino de aprendizaje, y yo te voy a ayudar a recorrerlo.

2018-04-20T18:53:00+00:00