¿Cómo es la primera consulta o sesión de evaluación con un psicólogo?

Como a veces lo desconocido nos genera ansiedad, es bueno que te explique lo que vas a vivir la primera vez que vienes a un psicólogo.

Posiblemente te costó detectar y reconocer que tienes un problema, llamar por teléfono, pedir la cita y explicar por teléfono  que te sucede, dar tus datos y acudir el día y  hora  que llevas tanto tiempo esperando.

A veces cuando vamos a un sitio nuevo nos da miedo que nos juzguen o piensen algo malo de nosotros, o tenemos inseguridad y preocupación por no saber explicarnos o que no nos entiendan.

Piensa que la psicóloga esta acostumbrada a escuchar todo tipo de problemas por muy raros que parezcan y que no le va a resultar extraño nada de lo que le cuentes. Te escuchara, se pondrá en tu lugar y te guiara para que le expliques todo del mejor modo posible.

El objetivo es que estés a gusto y te sientas entendido y arropado.

Algunas veces también necesito hablar con algún miembro de tu familia, si lo tienes, para que me den mas información sobre ti y poder ayudarte mejor.

Recuerda que a la hora de recorrer un camino lo que mas cuesta es dar el primer paso.

 

2018-04-20T19:10:23+00:00
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